都说健康的身体是革命的本钱，男人身体健康才好为一个家庭遮风挡雨!然而很多男人面对前列腺炎简直苦不堪言!生活质量大打折扣!如果我们多掌握一些知识，了解前列腺炎该如何护理，就可以减轻痛苦!
 

　　得了前列腺炎，性生活多点好还是少点好?

　　日常生活中过于频繁或过分刻意节制的性生活方式，都是不正确的，会引起前列腺的过度充血或被动充血，进而加重前列腺炎的病情。所以，规律且和谐的性生活是保护前列腺的一个好方法，建议一周2-3次。

　　得了前列腺炎，生活中还有哪些需要注意?

　　1、多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺疾病。

　　2、注意个人卫生。前列腺炎患者平时要尤其注意个人卫生，勤洗澡，内裤要坚持每日更换。

　　3、合理膳食。前列腺炎患者可多吃一些豆制品，如豆浆，豆汁等，可以控制前列腺炎症的迁徙，预防前列腺的发病。还应多吃西红柿，因为西红柿里含有丰富的维生素和红色素，而前列腺恰是红色素堆积的部位，红色素可保护前列腺。

　　4、加强运动。适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，特别是驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，尽量以步代车。